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減ったけどお腹周りすっきりしない
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 26日:
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995 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: コーヒー, ファミリーマート クリームたい焼き カスタード, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, きゅうり. 昼食: 手作り弁当. 軽食/その他: コーヒー, 森永製菓 小枝 苺＆クッキー. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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