sasa_fatの日記, 2019年 09月 20日

昨日ジムでがっつりやったら足がガクガク😂ちょっとずつ暴飲暴食によるリバウンドから復活してきた！

46 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 20日:

1094 kcal

脂質: 51.25g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 113.79g. 昼食: ビビンバ, 焼き肉. 夕食: なし, 桃. もっと...

週に1.4 kg減量中

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