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増えた😱
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 13日:
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838 kcal
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脂質: 26.12g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 113.26g.
朝食: コーヒー, チョコ, スコーン, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: R1/F 手作りおにぎり（ひじき）, R1/F トムヤムクンスープ. 軽食/その他: サントリー 特茶, カルビー ジャガビー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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