2019年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 7日:
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1642 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 214.10g.
朝食: 小黃瓜, 玉米, 聖女果, 荷包蛋. 昼食: Radieschen, 百香果, 杏仁, 希臘優格, 沙拉, 李子, 小黃瓜, 柳丁, 藍莓, 香蕉, 蘋果, 芹菜, 酪梨, 腰果. 夕食: 水餃, Hello Fresh Bulgogi: Koreanisches Rindfleisch , 煎餃. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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