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BMI 19.6
体脂肪 24.9％
筋肉 35.7㎏
骨量 2.2㎏
内臓脂肪 3.5レベル
基礎代謝 1082ķcal
体内年齢 39才
体水分 51.5％
なんかよく分からんが、誤差でしょうか？内臓脂肪が減ったのは初めてかも。
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50.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 6日:
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1582 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: コーヒー, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, だし巻き卵, 玄米ごはん. 昼食: 納豆, ポテトサラダ, レタス, ベーコン, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）, ゆで卵, 野菜の天ぷら. 夕食: 焼酎, セブンイレブン そのまま飲める炭酸水プラス, 焼き餃子. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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