2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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1681 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: サントリー 烏龍茶, ローソン ふわふわホットケーキ. 夕食: 松屋 生野菜, 松屋 ごろごろ煮込みチキンカレー. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), りんご（皮なし）, 丸善 SASAMI ブラックペッパー, ファミリーマート カフェラテ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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