2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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539 kcal
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脂質: 6.29g | たんぱく質: 11.68g | 炭水化物: 108.62g.
朝食: ファミリーマート コクを味わうのむヨーグルト, ローソン 黒糖とレーズンの米粉蒸しぱん. 昼食: サラダ, Knorr 完熟トマトのスープパスタ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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