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Haferflocken schmeckt mir nicht...warum
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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1700 kcal
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脂質: 81.67g | たんぱく質: 100.79g | 炭水化物: 138.47g.
朝食: Kölln Haferflocken, 藍莓, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. 昼食: 意大利麵, 豌豆, 泡菜, 蘑菇, 芹菜, 橄欖油, 豆干, 蝦仁. 夕食: Basic Vollkornbrot Dinkel, 小黃瓜, 牛肉, 番茄. 軽食/その他: L&S Kokosgebäck. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Haferflocken sind doch ziemlich neutral... kannst ja Mal verschiedene Obstsorten dazu probieren oder mit Zimt etc würzen☺️
2019年 09月 4日 投稿者: braeburna
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Ich hab’s heute mit Milch gekocht und dazu Blaubeer gegessen, ich werde es nochmal gezalzig probiert. Wo ich herkomme, dort wird der Brei salzig gegessen. 😄
2019年 09月 4日 投稿者: blackwhitechi
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2019年 09月 4日 投稿者: braeburna
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