2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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1481 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 202.20g.
朝食: 鮭おにぎり, ローソン グリーンスムージー Off&Plus, サントリー 特茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 夕食: カレーライス, サングリア, ビール. 軽食/その他: スターバックス キャラメルワッフル. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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