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なんで増えてるんだろ
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 2日:
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1239 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: イオン株式会社 大船渡産さんまの竜田揚げ, イオン株式会社 国産ホタルイカとトマトのマリネ, イオン株式会社 雑穀米おむすび（梅ちりめん）. 夕食: 明星食品 ごろっと鶏だんごスープ うま辛キムチ味, ファミリーマート ばくたん冷やっこ, なとり THEおつまみBEEF. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ファミリーマート カフェラテ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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