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22:00
体脂肪率16.1%
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55.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 28日:
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810 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 73.18g.
夕食: 大根サラダ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り. 軽食/その他: はちみつ, ゆで卵, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, 枝豆. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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