みふかの日記, 2019年 08月 19日

2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.3 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:

360 kcal

脂質: 19.30g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 27.30g. 朝食: ナチュラルローソン大麦ぱんバター入りマーガリンサンド, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. もっと...

1619 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

みふかの体重の記録