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みふか
日記
2019年 08月 11日
みふかの日記, 2019年 08月 11日
みふかさんの自己紹介
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今日のランチは実家なので食べ過ぎ注意
56.2 kg
これまでの減量分:
2.2 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 08月 11日:
220 kcal
脂質: 2.02g | たんぱく質: 18.77g | 炭水化物: 35.13g.
朝食:
柿, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
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1602 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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