2019年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 10日:
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359 kcal
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脂質: 10.70g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 51.81g.
朝食: コーヒー, キムチ, 炒り豆腐, セブンイレブン しらす干し, きゅうり, 乾燥ゴマ, キューピー キューピーハーフ, 切り干し大根, 調理したなす, 玄米ごはん. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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