2019年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 6日:
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1044 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アイスコーヒー, アボカド, キウイフルーツ, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. 昼食: コカ・コーラ アクエリアス, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, セブンイレブン とうふパスタ 明太子クリーム, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, セブンイレブン グリル野菜. 夕食: ミツカン こなべっち キムチ鍋つゆ, キャベツ, 長ねぎ, co-op もめん, 豚ロース. 軽食/その他: 白ワイン, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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