2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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965 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 79.77g.
朝食: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, レタス, キウイフルーツ, アボカド. 昼食: パスコ 低糖質ブラン食パン, グリル野菜のラタトゥイユ風. 夕食: パスコ 低糖質ブラン食パン, メグミルク 粉チーズ, アイエーフーズ スープで食べる もち麦入り 蒟蒻ヌードル 完熟トマト味, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 卵白, 丸大食品 あらびきウインナー. 軽食/その他: アイスコーヒー, セブンイレブン さらだピクルス, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, 鰹節, うめぼし, なめたけ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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