みふかの日記, 2019年 07月 8日

2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.6 kg これまでの減量分: 1.8 kg. 残り: 3.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:

316 kcal

脂質: 11.15g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 33.19g. 朝食: コーヒー, ローソンブランのチーズ蒸しケーキ, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. もっと...

1634 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

みふかの体重の記録