2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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381 kcal
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脂質: 7.56g | たんぱく質: 12.77g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: コーヒー, トマト, キウイフルーツ, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー. 昼食: ヤマキ めんつゆ, S&B おろし生にんにく, 紀文 糖質0g麺 平麺, オクラ, トマト, コーヒー. 夕食: 創味 創味シャンタンDX, みょうが, ネギ, 玉ねぎ, トマト. 軽食/その他: コープ 4種のベリーミックス, TOPVALU おからパウダー, マルサン 豆乳グルト. もっと...
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体重に変化ありません
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