2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1072 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 35.31g | 炭水化物: 131.00g.
朝食: クッキー, レーズン, ソントン カスタードクリーム, しめじ, 野菜, 紀文 調整豆乳, クッキー. 夕食: 紅茶 （無糖）, ロルフ レアチーズケーキ, もんじゃ焼き, お好み焼き. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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