胸+三頭
95.6 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2156 kcal 脂質: 22.56g | たんぱく質: 337.14g | 炭水化物: 159.80g.   軽食/その他: 焼いた卵白, そば, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), そば, 焼いた卵白, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
3333 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


減量BOYの体重の記録


アプリを入手
    
© 2019FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。