2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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708 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: コーヒー, トマト, レタス, 卵, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド. 昼食: 森永製菓 ガレットサンド, プリングルス サワークリーム&オニオン, 味覚糖株式会社 コロロ. 夕食: 長ねぎ, セブンイレブン さば水煮缶詰, イオン株式会社 キャベツの千切り. 軽食/その他: アサヒビール スタイルバランス ゆずサワーテイスト, co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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