2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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469 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 65.52g.
昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖, カボチャ, QBB ベビーチーズ, サラダ. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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