2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
|
606 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 62.31g.
昼食: いなり寿司, 永谷園 生姜とん汁, オハヨー １日分の鉄分ヨーグルト. 軽食/その他: ファミリーマート 濃厚な甘み メープルくるみ. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|