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みふか
日記
2019年 06月 23日
みふかの日記, 2019年 06月 23日
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2019年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
3.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 06月 23日:
102 kcal
脂質: 1.70g | たんぱく質: 17.80g | 炭水化物: 3.90g.
朝食:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
もっと...
1777 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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