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戻り始めてるが、、、
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53 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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902 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: レギュラーコーヒー, ゆで卵. 昼食: はごろもフーズ carboff低糖質ミートソース, オーマイ パスタ. 夕食: ネギトロ, みそ汁, 鶏肉（ロースト）, イオン株式会社 10種野菜のミックスサラダ. 軽食/その他: レモン水, レギュラーコーヒー, フルーツタルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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