みふかの日記, 2019年 06月 15日

2019年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 15日:

130 kcal

脂質: 1.80g | たんぱく質: 7.30g | 炭水化物: 19.90g. 朝食: ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳, ドクターシーラボ美禅食. もっと...

1569 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

みふかの体重の記録