2019年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 11日:
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1212 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ローソン 旨辛豚キムチ丼. 軽食/その他: ローソン バナナのモッチケーキ, サントリー 流々茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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