2019年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 10日:
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1331 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 174.13g.
昼食: はちみつ, 大根, ピクルス, ゆで卵, コーヒー, 北海道保証牛乳株式会社 小樽工場発 北海道 低脂肪牛乳, ヤマザキ製パン 新食感宣言, 雪印乳業 マスカルポーネ, ディナーロール, エノキ. 夕食: 大根, ポン酢, 厚い生地のチーズピザ, トップバリュー もやし, セブンイレブン 木綿とうふ, 白菜, 堀川 アラスカ倶楽部, ファミリーマート ザーサイ, 玉ねぎ, 豚コマ, 人参, レタス, トップバリュー ちくわ, 呼子萬坊 いかしゅうまい. 軽食/その他: トップバリュ いちごの果汁入り いちご氷. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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