2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1199 kcal
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脂質: 40.44g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 161.28g.
朝食: ケロッグ フルーツグラノラハーフ, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ロメインレタス, きゅうり. 昼食: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ヤマキ めんつゆ, プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, セブン&アイ 小麦の風味さぬきうどん, ポークカレー. 夕食: プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）, ヤマキ めんつゆ, 倉島乳業 北海道3.7牛乳, ポークカレー, ご飯. 軽食/その他: 倉島乳業 北海道3.7牛乳, UCC ビーンズ アンド ロースターズ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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