2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1236 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 56.84g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: オムレツ, ケロッグ フルーツグラノラ, 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖. 昼食: みかん（ジュース、缶詰）, 紀文 調整豆乳, 寒天, ゆで卵. 夕食: みかん（ジュース、缶詰）, 寒天, 紀文 調整豆乳, おかめ納豆 国産中粒納豆, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. 軽食/その他: ファミリーマート まるごとドライオレンジ, クッキー, 山口油屋福太郎 めんべい プレーン. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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