2019年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:
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1315 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 127.54g.
昼食: 北見ハッカ通商 MenBis メンビス グリーン, 北見ハッカ通商 MenBis メンビス スイート, ピクルス, 焼き芋, カンパーニュ風パン, ゆで卵, コーヒー, セイコーマート 北海道牛乳 成分無調整, 人参ドレッシング, トップバリュー もやし. 夕食: 味噌, ユウキ食品 コチュジャン, ふき, にら, トップバリュー もやし, 人参, スナップえんどう, ちりめんじゃこ, ファミリーマート ザーサイ, 長ねぎ, 大根, サニーレタス, 牛骨スープ ビーフボーンブロス, 乾燥ゴマ, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 酢, ごま油, 醤油, 牛すじ, カルビ. 軽食/その他: トマト, ミニトマト, トマト, 北見ハッカ通商 MenBis メンビス グリーン, びわ, ロッテアイス ミニ雪見だいふく, ミツカン リンゴ酢, dm Multi-mineral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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