2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1322 kcal
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脂質: 70.10g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 145.33g.
昼食: パプリカ, 水菜, ローソン100 こんにゃくうどん. 夕食: トマトソース, 牛肉, 赤ピーマン, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン ティラミスのブラウニー. 軽食/その他: ローソン ブランクリームサンド, ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, チューインガム（砂糖入り）. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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