みふかの日記, 2019年 05月 21日

ジムでトレーナーさんにしごかれたから、腹筋がツラい…
今日の夜辺りから筋肉痛かな。更にツラくなりそう。

56.2 kg これまでの減量分: 2.2 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:

139 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 1.00g | 炭水化物: 35.60g. 朝食: カゴメ野菜生活100 グリーンスムージーMix. もっと...

1410 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録