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胸+三頭
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98.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 17日:
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3162 kcal
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脂質: 121.58g | たんぱく質: 184.77g | 炭水化物: 340.02g.
軽食/その他: 540プロテイン, 焼いた卵白, ダノン オイコス プレーン・加糖, ペヤング 超大盛やきそば, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に7 kg増量中
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