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96 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1296 kcal 脂質: 10.15g | たんぱく質: 161.55g | 炭水化物: 124.28g.   軽食/その他: 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), 焼いた卵白, ダノン オイコス プレーン・加糖, 白米 (調理済み), 鶏胸肉(皮なし). もっと...
週に4.9 kg減量中

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