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やっぱりやる気次第で体重はどうにでもなる😀ただ、痩せても痩せても食べるとお腹が出てしまう😫💔
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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782 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 91.92g.
昼食: ゆで卵, キューピー サラダクラブ パプリカ彩るレタスのサラダ, 味噌汁. 夕食: ご飯, 野菜炒め, オムレツ. 軽食/その他: 飴, ラングドシャ, ロッテ キシリトール ガム, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳抹茶. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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