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胸+三頭
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97.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 9日:
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2007 kcal
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脂質: 19.65g | たんぱく質: 289.91g | 炭水化物: 159.61g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 焼いた卵白, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 焼いた卵白, ダノン オイコス ストロベリー, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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