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みふか
日記
2019年 05月 6日
みふかの日記, 2019年 05月 6日
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2019年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.6 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
4.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 05月 6日:
1045 kcal
脂質: 46.76g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 78.76g.
朝食:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
昼食:
チンジャオロース, あんかけ焼きそば.
もっと...
1504 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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