2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
415 kcal
|
脂質: 0.80g | たんぱく質: 9.97g | 炭水化物: 93.41g.
朝食: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, トマト, ドクターシーラボ 美禅食, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳. 昼食: ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|