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96.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 10日:
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2595 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 298.78g | 炭水化物: 285.79g.
軽食/その他: ローソン サラダチキンスモーク, 540プロテイン, パスタ, ローソン サラダチキンスモーク, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み), バナナ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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