2019年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 8日:
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1582 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 89.81g | 炭水化物: 144.92g.
朝食: コーヒー, デザートランド ぷにほっぺ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ, ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ. 夕食: トップバリュ カットわかめ, 卵, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, ファミリーマート パストラミビーフ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 カレーせんミニ, サントリー 特茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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