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96 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2022 kcal 脂質: 16.77g | たんぱく質: 213.99g | 炭水化物: 249.97g.   軽食/その他: パスタ, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, パスタ, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, バナナ, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン. もっと...
週に0.7 kg減量中

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