2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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678 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: コーヒー, ファミリーマート ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: パンケーキ. 軽食/その他: 絞りたてグレープフルーツジュース, サントリー 特茶. もっと...
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体重に変化ありません
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