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胸+三頭
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98 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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3496 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 235.51g | 炭水化物: 499.37g.
軽食/その他: 白米 （調理済み）, 家系ラーメン, ドリア, 明太子パスタ, パスタ, 焼いた卵白, パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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