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95.3 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2100 kcal 脂質: 30.23g | たんぱく質: 254.65g | 炭水化物: 208.76g.   軽食/その他: パスタ, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, 540プロテイン, バームクーヘン, 鶏胸肉(皮なし), そば, 焼いた卵白, バナナ, バームクーヘン, 540プロテイン, 540プロテイン. もっと...
週に4.9 kg減量中

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