2019年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 28日:
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1092 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 104.87g.
朝食: サントリー 特茶, デザートランド ぷにほっぺ, イチゴ, イチゴ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ファミリーマート 山賊焼, みりん, 醤油, ご飯, かつお, けんちん汁. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー グラノーラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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