2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1366 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: イオン株式会社 食べる緑のスムージー, アサヒ飲料 富士山のバナジウム天然水, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ファミリーマート ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ, ファミリーマート えびとブロッコリーのタルタルサラダ. 夕食: トマト, トップバリュ カットわかめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ファミリーマート パストラミビーフ, 日清食品 シーフードヌードル. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, ファミリーマート カフェラテ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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