2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1007 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 121.94g.
昼食: セロリ, 醤油, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, マ・マー 野菜を食べる生パスタ 赤のソース. 夕食: 辛子明太子, さんまの塩焼き, CO-OP キムチ, 玉ねぎ, キャベツ, そば粉, いかの塩辛. 軽食/その他: セイカ食品 南国白くま. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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