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背中+肩+二頭
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96.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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3637 kcal
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脂質: 44.59g | たんぱく質: 249.29g | 炭水化物: 545.94g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 家系ラーメン, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, まんじゅう, 鶏胸肉(皮なし), まんじゅう, ヤマザキ 三色だんご, うどん. もっと...
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週に7 kg増量中
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