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胸+三頭
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95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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2402 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 274.21g | 炭水化物: 283.33g.
軽食/その他: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, まんじゅう, 鶏胸肉(皮なし), パスタ, まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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